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灵芝治顽固性失眠


祁达堂灵芝 / 2017-05-10

   灵芝尤其是紫灵芝是可以用来治疗顽固性失眠的,古方中便有记载:《列子.汤问》中记曰,“朽壤之上,有菌芝者……煮汤沸其味清芳,食之明目,恼情、心静、肾坚、其宝物也”。《神农本草经》更列其神效而大加褒扬,“赤芝,一名丹芝、味苦平、生山谷、治胃中结、益心气、不忘、久食轻身不忘、延年神仙。”将这段话以现代医学解释,正中了二字,那就是“仙草”。中国及日本使用灵芝健身至今已超过四千年的历史,许多研究证实,中国传统中草药灵芝对成人有滋补强壮、延年益寿及松弛身心等益处。灵芝的主要特点是,易于人体吸收,目前被广泛的应用在医药和保健食品上。

   

    灵芝的安神补脑作用可以有效治疗人体的失眠症状,对于失眠的人来说,吃安眠药或许是最快的治疗发法,同时其给人体带来的副作用伤害也越大,比如宿醉、产生依懒性、记忆力减退,长期服用还会损害肝使人精神不振等,因此我们更建议失眠的人服用紫灵芝煮水,为什么灵芝更适合失眠的人使用呢?

   首先,灵芝没有副作用,灵芝无毒性,服用灵芝煮水可以不必担心其对身体其他损伤,卫生部食品监督检验的安全性试验表明,灵芝对动物完全没有急性毒性反应。注射的药量超过了机体的容量,其结果是饱胀而死,不是毒性引起的。若用粮食、蔬菜等食品进行相当剂量的急性毒性试验,也会有相似结果。

   其次,灵芝可以镇静安神,改善睡眠: 灵芝内含腺嘌呤化合物,对中枢神经系统有明显抑制作用,表现显著的镇静安神作用。北京广安门医院、东直门医院、北京医院等应用灵芝治疗神经衰弱失眠病人102例,连服2—3个疗程,结果病人失眠多梦,心悸健忘,神疲乏力,原腰膝酸软,烦燥等症状明显减轻,有效率达96%以上,灵芝的作用明显。

   还有,长期服用灵芝可以提高人体免疫力,若人的免疫系统功能正常,它能保护人体免受细菌、病毒侵害,如果免疫功能失调紊乱,就会引发各种疾病,如呼吸道感染、肿瘤、肝炎、失眠等。灵芝孢子粉含有灵芝多糖、三萜、有机锗等物质,可促进巨噬细胞的吞噬作用,提高T淋巴细胞和杀伤细胞(NK)的活性及淋巴细胞的转化率,促进免疫球蛋白的形成,增强机体体质。灵芝在提高人体免疫力作用这方面功效可见一斑。

   紫灵芝煮水具体做法如下:

   第一,取祁达堂紫灵芝片15克冲洗一下,泡软,用手掰成小块放入砂锅中。

第二,加水(根据砂锅的容量,加入三分之二的水),水加好后就可以放到火上煮了,煮到水沸腾。

第三,煮到水沸腾后不要关火,改为小火继续煮,煮15分钟后,就可以过滤到碗里喝了。

第四、剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮2次。

 

  综上所述,可见灵芝是治疗失眠的有效方法,我们在使用灵芝煮水治疗失眠时切不可间断,因为灵芝属于慢性调养型中草药,其治疗过程要比直接服用安眠药见效慢,所以我们在服用紫灵芝煮水时要坚持一个到三个疗程,不能急功近利。同时,我们还应保持健康的生活习惯,坚持运动,不可懒惰,调整自己的心态,以乐观的心态面对生活!身心健康了,睡眠质量也自然会提高!

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